健康コラム 百日咳は大人もかかる？子どもと大人の症状の違い・検査・治療法
百日咳（ひゃくにちぜき）の流行が全国で広がり、2025年7月17日現在、埼玉県内でも報告数が急増しています。「子どもの病気」という印象が強いかもしれませんが、実は大人もかかる感染症です。大人では風邪に似た症状のため見逃されやすく、気づかない...
立岩 奈緒
健康コラム 
健康コラム 頸椎症性神経根症とは？主な症状と治療・対処法を解説
首や肩、腕に広がる痛みやしびれに悩んでいませんか？先日、タレントの出川哲朗さんも「首や背中の激しい痛みで救急病院を受診した」と話題になり、診断されたのは「頸椎症性神経根症」でした。この病気は、首の神経が圧迫されることで起こるもので、加齢や悪...
健康コラム かゆくてつらい！手湿疹の原因・症状・治療法まとめ
手の赤みやかゆみ、ひび割れなど、つらい症状が続く「手湿疹」。水仕事や手洗いの機会が多い方は特に悩みやすいトラブルの一つです。原因や症状を理解し、適切な対策をとることで悪化を防ぎやすくなります。この記事では、手湿疹の原因や症状、予防・治療法を...
フリーランス 在宅フリーランスさん必見！不調を防ぐ健康管理術6選
在宅フリーランスは、自由な働き方が魅力的な一方で、健康を崩しやすい環境でもあります。長時間同じ姿勢が続いたり、生活リズムが乱れたり、人と話す機会が減ることで、肩こりや腰痛、疲労感、メンタルの不調を引き起こすことがあります。心と体の不調が積み...
フリーランス 自分に合った働き方を見つけよう！無理のない目標設定のコツ
フリーランスは自由な働き方が魅力ですが、そのぶん頑張りすぎて疲れてしまうこともありますよね。無理なく続けるには、自分に合った目標を立ててペースを整えることが大切です。この記事では、私が普段実践している、自分らしく心地よく働くための目標設定の...
フリーランス 【個人事業主向け】減価償却の仕組みと計算方法を解説！
高額なパソコンやデスクなどを仕事用に購入したとき、「これってどうやって経費にするの？」と迷ったことはありませんか？この記事では、個人事業主が知っておきたい減価償却の基本や計算方法について、仕訳の具体例とともにわかりやすく解説していきます。減...
健康コラム 大人のはしか（麻しん）の症状｜子どもと何が違う？
2025年7月6日。6月に大阪万博を訪れた10代の男性が、はしか（麻しん）に感染していたことが報じられました。発症前にシャトルバスや複数のパビリオンを訪れていたことから、同時間帯に会場にいた人たちにも注意が呼びかけられています。はしか（麻...
健康コラム 一酸化炭素中毒に注意！初期症状や対処法、後遺症のリスクを解説
2025年7月3日、横浜市の屋内スキー施設で4人が救急搬送される事故がありました。施設内からは一酸化炭素（CO）が検出され、一酸化炭素中毒が疑われるとのことです。幸い、いずれも軽症とのことですが、一酸化炭素は目に見えずにおいもないため、気づ...
フリーランス フリーランスWebライターの始め方｜副業？起業？
「Webライターに興味はあるけど、副業から始めるべき？それとも起業して本業に？」そんなふうに悩んでいませんか？この記事では、フリーランスWebライターとして活動を始める前に知っておきたいポイントを、初心者向けにわかりやすく解説します。そもそ...
フリーランス お金をかけずに始める！初心者ライターの仕事道具選び
「ライターとして活動するには、まず何を準備すればいいの？」と悩んでいませんか？フリーランスWebライターの仕事は、最初から高価な道具をそろえる必要はありません。パソコンとネット環境があれば、十分にスタートできますよ。この記事では、ライター歴...