健康コラム 高血圧症の予防ガイド｜リスクを軽減するために今からできること
高血圧症とは、血圧が基準値を超えている状態を指します。耳にする機会の多い身近な病気ですが、適切な治療を受けずに長期間放置すると、さまざまな合併症を発症するリスクがあります。この記事では、高血圧症の基本的な情報や起こりうる合併症のリスク、予防...
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健康コラム 尿酸値はなぜ上がる？高尿酸血症の原因と対策のポイント
高尿酸血症とは、血液中の尿酸値が基準値を超えている状態です。尿酸は、体内でプリン体が代謝される際に生成される老廃物の一種ですが、食習慣やストレス、激しい運動などでも尿酸値が上昇する可能性があります。尿酸値が高い状態は、痛風や腎臓病などの病気...
健康コラム 神経症性障害とは？日常生活にひそむ不安とその対処法
神経症性障害とは、強い不安や緊張によって引き起こされる心の病気の一つです。ストレスやプレッシャーに対して脆弱な状態となり、仕事や人間関係などの社会生活に悪影響を与えることがあります。また、さまざまな身体症状・精神症状が日常生活に影響を及ぼし...
暮らしと健康 脳梗塞の原因とは？知っておくべきリスク要因と予防策
脳梗塞は、脳への血流が突然途絶えることで脳組織が損傷する、非常に危険な状態です。脳梗塞の原因やリスク要因を知ることは、予防と早期発見に欠かせません。主な原因としては、高血圧・糖尿病・動脈硬化・心房細動などがあり、これらは生活習慣や遺伝によっ...
暮らしと健康 脳梗塞の初期症状とは？早期発見のポイントや対処法について解説
「突然、言葉が出なくなった」「片方の手足に力が入らない」──そんな異変は、もしかすると脳梗塞のサインかもしれません。脳梗塞は発症からの時間との勝負で、早期発見と迅速な対応がその後の回復に大きく影響します。この記事では、脳梗塞の代表的な初期症...
暮らしと健康 不眠症を克服！自宅でできるセルフケア6選
「ベッドに入ってもなかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」など、不眠による症状に悩まされてはいませんか？不眠症は、生活習慣の見直しや日々のセルフケアによって、症状を改善することができます。不眠の原因はストレスや不規則な生活リズム...
暮らしと健康 不眠症の症状とは？日常生活への影響や治療法についても解説します
睡眠は、わたしたちの健康と生活を支える重要な要素です。しかし、「ストレス社会」とも呼ばれる現代社会では、多くの人が不眠症に悩まされています。不眠症とは、良質な睡眠を得られず、日常生活に影響が出ている状態です。この記事では、不眠症の基本的な定...
暮らしと健康 糖尿病を放置するとどうなる？糖尿病の分類・症状・治療方法を解説
糖尿病は、高血糖状態が続くことで体にさまざまな影響を及ぼす病気です。この病気を放置すると、心臓病や腎不全、失明、神経障害などの重篤な合併症を引き起こす可能性があります。本記事では、糖尿病の種類や起こりうる症状、治療法などについて詳しく解説し...
暮らしと健康 適応障害とは？症状やうつ病との違い、治療法について解説
適応障害は、生活環境や人間関係の変化などが引き金となって発症する心の病気の一つです。ご自身や労働者が適応障害と診断された場合、どのように対応したらよいのでしょうか。原因別の対応法を、症状やうつ病との違いとともに解説します。「仕事のことを考え...