暮らしと健康

健康志向の高まりとともに注目される「機能性表示食品」と「トクホ（特定保健用食品）」。本記事では、両者の違いや見分け方、目的に合った選び方のコツ、活用のポイントまでをわかりやすく解説します。賢く取り入れて、日々の健康づくりに役立てましょう。機...

気分が落ち込んで何も手につかない日もあれば、反対にエネルギーがあふれて眠れない程活動的になる、そんな気分の波に悩まされるのが「双極性障害」です。一見うつ病と似ていますが、躁状態と呼ばれる「気分が高ぶる時期」がある点で異なります。本人が気付き...

パーキンソン病は、高齢者を中心に発症することが多い神経疾患のひとつです。進行がゆるやかなため、初期のサインに気付かず見過ごされてしまうこともあります。さらに、症状のあらわれ方や進み方には個人差があり、原因もひとつではありません。この記事では...

春になると、体のだるさや頭痛、眠気といった不調を感じる方が増えます。これらは「春バテ」と呼ばれ、春特有の寒暖差や新生活のスタートによるストレスが主な原因です。春バテを放置すると不調が長引き、日常生活に影響を与えることもあるため、早めの対策が...

健康診断を受ける際は、当日の食事や水分補給に注意が必要です。特に、絶食が求められる検査では、誤って食事をとると結果に影響を及ぼす可能性があります。検査内容によっては水分制限もあるため、事前に確認しておきましょう。健診当日は、常用薬の服用につ...

あなた自身やパートナー、お子様は、生理痛でお困りではありませんか？強い生理痛で日々の活動が制限されている場合、それは月経困難症かもしれません。月経困難症とは、生理中に強い下腹部痛や腰痛、吐き気、頭痛などが起こり、日常生活に支障をきたしている...

ノロウイルスは冬季に流行しやすい感染症の一つで、主に嘔吐や下痢、発熱などの症状を引き起こします。感染経路は、食品のウイルス汚染や接触、空気感染など多岐にわたり、二枚貝や加熱不十分な食品による感染がよく知られています。また、調理過程でウイルス...

高血圧症とは、血圧が基準値を超えている状態を指します。耳にする機会の多い身近な病気ですが、適切な治療を受けずに長期間放置すると、さまざまな合併症を発症するリスクがあります。この記事では、高血圧症の基本的な情報や起こりうる合併症のリスク、予防...

高尿酸血症とは、血液中の尿酸値が基準値を超えている状態です。尿酸は、体内でプリン体が代謝される際に生成される老廃物の一種ですが、食習慣やストレス、激しい運動などでも尿酸値が上昇する可能性があります。尿酸値が高い状態は、痛風や腎臓病などの病気...

神経症性障害とは、強い不安や緊張によって引き起こされる心の病気の一つです。ストレスやプレッシャーに対して脆弱な状態となり、仕事や人間関係などの社会生活に悪影響を与えることがあります。また、さまざまな身体症状・精神症状が日常生活に影響を及ぼし...