心の病気

強迫性障害（OCD）は、不安やこだわりから繰り返し行動をしてしまう心の病気です。手洗いや確認のしすぎなどの症状や、治療法・セルフケアをわかりやすく解説します。

双極性障害（躁うつ病）は、躁状態とうつ状態を繰り返す心の病気です。気分の波が大きく生活に影響しますが、治療とセルフケアで安定を目指せます。症状や治療法をわかりやすく解説します。

適応障害は、特定のストレスが原因で気分の落ち込みや体の不調が続く心の病気です。治療法やセルフケアをわかりやすく解説し、早めの対応の大切さを紹介します。

パニック障害は、突然の動悸や息苦しさを伴う心の病気です。放置すると生活に影響しますが、治療やセルフケアで改善が期待できます。症状や治療法をわかりやすく解説します。

うつ病は気分の落ち込みや不眠、食欲の変化などが長く続く心の病気です。誰にでも起こり得ますが、治療やセルフケアで回復が期待できます。症状や治療法をわかりやすく解説します。