フリーランス 在宅フリーランスさん必見!不調を防ぐ健康管理術6選
在宅フリーランスは、自由な働き方が魅力的な一方で、健康を崩しやすい環境でもあります。長時間同じ姿勢が続いたり、生活リズムが乱れたり、人と話す機会が減ることで、肩こりや腰痛、疲労感、メンタルの不調を引き起こすことがあります。心と体の不調が積み...
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