健康コラム 夜驚症（睡眠時驚愕症）とは？原因と対処法を詳しく解説
夜中に突然泣き叫んだり、恐怖に満ちた様子で起き上がったりする「夜驚症（睡眠時驚愕症）」。初めて見た親御さんはびっくりしてしまうかもしれません。しかし、多くの場合は一時的なもので、成長とともに自然とおさまっていきます。この記事では、夜驚症の原...
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健康コラム 手足口病後に爪がはがれる理由は？自宅でできる対処法を紹介
お子さんが手足口病から回復したと思った矢先、爪が浮いたり、白くなってはがれ落ちたりする様子に驚いたことはありませんか？実は、手足口病の後に見られる比較的よくある症状のひとつです。本記事では、手足口病後に爪がはがれる理由や時期、家庭でできるケアの方法、受診の目安までをわかりやすく解説します。
健康コラム 春の体調不良の原因は？春バテの症状と予防法を詳しく解説
春になると、体のだるさや頭痛、眠気といった不調を感じる方が増えます。これらは「春バテ」と呼ばれ、春特有の寒暖差や新生活のスタートによるストレスが主な原因です。春バテを放置すると不調が長引き、日常生活に影響を与えることもあるため、早めの対策が...
健康コラム 健康診断当日の朝食はNG？食事と水分摂取のポイントを解説
健康診断を受ける際は、当日の食事や水分補給に注意が必要です。特に、絶食が求められる検査では、誤って食事をとると結果に影響を及ぼす可能性があります。検査内容によっては水分制限もあるため、事前に確認しておきましょう。健診当日は、常用薬の服用につ...
健康コラム 生理痛がつらい？月経困難症の原因や対処法をわかりやすく解説
あなた自身やパートナー、お子様は、生理痛でお困りではありませんか？強い生理痛で日々の活動が制限されている場合、それは月経困難症かもしれません。月経困難症とは、生理中に強い下腹部痛や腰痛、吐き気、頭痛などが起こり、日常生活に支障をきたしている...
健康コラム ノロウイルス感染症とは？感染経路と予防策を知り冬を健康に過ごそう
ノロウイルスは冬季に流行しやすい感染症の一つで、主に嘔吐や下痢、発熱などの症状を引き起こします。感染経路は、食品のウイルス汚染や接触、空気感染など多岐にわたり、二枚貝や加熱不十分な食品による感染がよく知られています。また、調理過程でウイルス...
健康コラム 高血圧症の予防ガイド｜リスクを軽減するために今からできること
高血圧症とは、血圧が基準値を超えている状態を指します。耳にする機会の多い身近な病気ですが、適切な治療を受けずに長期間放置すると、さまざまな合併症を発症するリスクがあります。この記事では、高血圧症の基本的な情報や起こりうる合併症のリスク、予防...
健康コラム 尿酸値はなぜ上がる？高尿酸血症の原因と対策のポイント
高尿酸血症とは、血液中の尿酸値が基準値を超えている状態です。尿酸は、体内でプリン体が代謝される際に生成される老廃物の一種ですが、食習慣やストレス、激しい運動などでも尿酸値が上昇する可能性があります。尿酸値が高い状態は、痛風や腎臓病などの病気...
健康コラム 神経症性障害とは？日常生活にひそむ不安とその対処法
神経症性障害とは、強い不安や緊張によって引き起こされる心の病気の一つです。ストレスやプレッシャーに対して脆弱な状態となり、仕事や人間関係などの社会生活に悪影響を与えることがあります。また、さまざまな身体症状・精神症状が日常生活に影響を及ぼし...
暮らしと健康 脳梗塞の原因とは？知っておくべきリスク要因と予防策
脳梗塞は、脳への血流が突然途絶えることで脳組織が損傷する、非常に危険な状態です。脳梗塞の原因やリスク要因を知ることは、予防と早期発見に欠かせません。主な原因としては、高血圧・糖尿病・動脈硬化・心房細動などがあり、これらは生活習慣や遺伝によっ...