健康コラム 冷房病（クーラー病）の原因と症状｜自宅でできる治し方のポイント
夏の強い味方であるエアコンですが、使い方次第では体調をくずすこともあります。いわゆる冷房病（クーラー病）は、冷えや急な温度差によって自律神経が乱れることで起こる不調です。手足の冷えや頭痛、だるさ、胃腸の不調など症状はさまざまで、放っておくと...
立岩 奈緒
健康コラム 
健康コラム インフルエンザ予防接種は10月から！9月中の予約がおすすめ
毎年流行するインフルエンザ。重症化を防ぐ有効な手段として、推奨されているのが予防接種です。ワクチンは接種してすぐに効き始めるわけではなく、抗体ができるまでにおよそ2週間を要します。そのため、流行のピークが訪れる12月〜1月にあわせて備えるに...
健康コラム SFTS（重症熱性血小板減少症候群）が過去最多！マダニ感染症の症状と予防法
2025年8月19日の報道で、重症熱性血小板減少症候群（SFTS）の感染者数が全国で過去最多となったことが伝えられました。SFTSはマダニが媒介する感染症で、発熱や下痢などの症状から重症化し、死亡例も確認されています。キャンプや庭作業など身...
フリーランス 【簿記初心者向け】借方・貸方の違いと覚え方のコツ
簿記を学び始めて、まずつまずくのが「借方（かりかた）」と「貸方（かしかた）」です。左右どちらに書くのか、どう区別すればいいのか迷いやすいポイントですよね。この記事では、借方と貸方の基本的な意味や覚え方のコツ、仕訳の具体例をわかりやすく解説し...
フリーランス 【個人事業主向け】家事按分の計算方法と割合の決め方を解説
在宅でお仕事をしていると、「家賃や光熱費って全部経費にできるの？」と迷うことはありませんか？特に、開業したばかりの個人事業主さんやフリーランス初心者さんにとって、家事按分（かじあんぶん）の考え方は少しややこしく感じるかもしれません。この記事...
健康コラム 寝不足でニキビができる理由と改善法5選
仕事や勉強で夜更かしが続き、気づけばニキビが増えていた…そんな経験はありませんか？実は、睡眠不足は肌の修復や再生を妨げるだけでなく、皮脂分泌やホルモンバランスにも影響を与え、毛穴詰まりや炎症の原因になります。この記事では、寝不足とニキビの関...
フリーランス 【個人事業主向け】これって経費になる？迷いやすい支出まとめ
はじめての確定申告。「これは経費にしていいのかな？」と迷うこと、ありますよね。家賃やカフェ代、スマホ料金など…「仕事で使ってるけど、全部はダメ？」と不安になる方も多いはず。この記事では、そんな「判断に迷いやすい支出」を、項目ごとに整理して解...
健康コラム 「なんだかだるい…」それ、貧血のせいかも？原因とセルフケアまとめ
朝からなんとなく体が重い、階段で息が切れる、立ちくらみが気になる…そんな「ちょっとした不調」が続いていませんか？もしかすると、それは貧血が原因かもしれません。今回は貧血の仕組みや原因、起こりやすい症状、そして今日からできるセルフケアのポイン...
フリーランス 【個人事業主向け】事業主貸と事業主借の違いと覚え方のコツ
「事業主貸」と「事業主借」という勘定科目。名前がそっくりで混乱してしまう…という方も多いのではないでしょうか。この記事では、それぞれの意味や違い、覚え方のコツを、初心者向けにやさしく解説していきます◎日々の帳簿付けに、ぜひ役立ててくださいね...
フリーランス 【個人事業主向け】経費精算でポイントを利用した時の仕訳
ネットショッピングやモバイル決済が当たり前になった今、ポイントをうまく活用している個人事業主さんも多いのではないでしょうか？「ポイントを使って買い物したけれど、これって経費にできるの？」そんな疑問を感じたことはありませんか？この記事では、ポ...